上回提及過隋代醫家巢元方於其著作《諸病源候論》提出虛勞候，包括有五勞、六極、七傷。上回介紹了他以五臟相應的五勞，今回介紹較少人聽過的「六極」。所謂「六極」，就是指人體內的六個不同部份受到極度耗損的情況，六個不同部份包括氣、血、筋、骨、肌、精。...

上回介紹了首先記載「五勞」的為漢代《黃帝內經》之「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋」，是指五種會損傷身體的行為。 之後，直到隋代醫家巢元方於其著作《諸病源候論》提出虛勞候，曰：「夫虛勞者，五勞、六極、七傷是也。」，分別描述了各種身體損傷出現的症狀。原來除了「...

經常聽人說因工作勞累而捱到「五勞七傷」，其實「五勞七傷」不單純是一個形容詞，而是有具體內容的，甚至有多個說法。 最先提及「五勞」的應該是漢代經典《黃帝內經》，其《素問．宣明五氣篇》曰：「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。」...

四年一度的世界盃已進行得如火如荼，即使平素不看足球比賽的人也可能會湊熱鬧一起共賞這盛事。長時間持續觀看球賽必然對身體產生負擔，一系列症狀如雙眼乾痛疲乏、精神萎靡及心情低落等，我向病友笑稱此為世界盃後遺症。本文不是企圖阻止大家繼續熬夜觀賞世界盃，只是打算建議一下如何較健康地持...