【食譜湯水】竹蔗馬蹄紅蘿蔔飲

竹蔗馬蹄紅蘿蔔飲

材料：竹蔗一斤，馬蹄半斤，紅蘿蔔半斤，鮮茅根五錢。

製法：馬蹄袪皮；紅蘿蔔切塊；洗淨材料，加水適量，以大火煲滾後轉文火煲約二小時，加冰糖調味即可。

功效：清熱利濕，生津消暑

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