【中醫的士】新年食滯點算好?-陳煒婷醫師
正值農曆新年，相信大家都吃了不少糕點、賀年食品和應節大餐，進食過多容易造成消化不良，即是所謂的「食滯咗」。飲食節制說就容易，但大節當前，親友盛情難卻，食滯也是很難避免的，以下簡單介紹幾種常用的藥材和用法讓大家食滯也不會太辛苦。 ● 炒穀芽、炒麥芽...
【中醫的士】風濕?-陳煒婷醫師
早前颱風襲港，近日又天氣轉涼，不少病人都遇上關節痛發作，更笑稱自己準過天文台，這種病症在中醫裡可歸為痹證的範疇。在中醫理論中，痹證是指正氣不足，風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體經絡氣血運行不暢，以致肌肉、筋骨、關節發生疼痛、重著、麻木、屈伸不利，甚或關節灼熱腫大等症狀。「風濕」...
【中醫的士】米氣-陳煒婷醫師
現代人追求健康，很多人會從飲食著手，最常見的是減少食物攝取量，特別是一些高鹽、高糖、高脂的食物。亦有一些人相信澱粉質是減肥大敵，於是減少甚至完全不吃飯，轉而進食蔬菜、生果、肉類等充飢，其實這樣對身體健康未必是最好的。 老一輩常說「米氣」，米飯對於身體來說是較易消化的食物。在...
