【中醫的士】風濕?-陳煒婷醫師

早前颱風襲港，近日又天氣轉涼，不少病人都遇上關節痛發作，更笑稱自己準過天文台，這種病症在中醫裡可歸為痹證的範疇。在中醫理論中，痹證是指正氣不足，風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體經絡氣血運行不暢，以致肌肉、筋骨、關節發生疼痛、重著、麻木、屈伸不利，甚或關節灼熱腫大等症狀。「風濕」二字是本病的部分致病因素，痹證可包含西醫學中的風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨性關節炎等各種引致肌肉筋骨關節疼痛等病症，但中西醫對「風濕」一詞的應用是有所區別的。

要預防風濕病就要從根本預防，急性損傷後除了要及早醫治，在恢復期內也要避免患處受寒，妥善護理，以免影響復元或留下病根。如工作需要長期維持同一姿勢或需長時間重覆同一動作，則容易有慢性勞損，這種情況就需要在工作時適時休息，做一些伸展動作放鬆肌肉。如你已患上風濕病，可透過內服中藥或針灸治療改善體質和調理局部氣血運行，使發作次數和程度降低，減輕對日常生活的影響。此外，平時也要增強體質以抵禦外邪入侵，除了日常要戒生冷、避風寒、注意關節保暖等等，也要做適量運動，促進氣血流通。祝大家在這個秋冬天都遠離關節痛。

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