【中醫的士】亂用食療，補藥變毒藥 -陳煒婷醫師

「醫師我平時食咩好？」、「可以煲咩湯飲呀？」，很多病人求診中醫時都會問醫師關於日常食療養生的問題，但其實養生並不是這麼簡單的。

病人來求診時，醫師會針對他的體質狀況開出藥方，以調整他體內的陰陽氣血達至一個平衡的狀態，所以病人的身體所需要的，我們都已經開好在處方中，就不用額外在飲食中添些什麼。若是病人是想尋求一些處理平時偶爾出現的小毛病，又覺得未有需要來求診而想自行用食療解決，醫師也需要針對他的體質，根據他所在意的小毛病作出相應的食療建議，例如脾胃虛寒的可以煲陳皮薑水，燥熱體質的人可以加些沙參、麥冬一起煲湯，但這些未必適合全家人服用，畢竟很少出現全家都是同一體質的情況，所以個人體質是一個選擇食療時一個重要的考慮因素。

可是有一些人卻喜歡在網上搜尋食療食譜，沒有問過中醫師的意見便自行服用，在這種情況下，吃錯比不吃其實更危險，因為不合適的藥物或食物會對身體造成負擔，甚或加重病人原有的症狀。

圖:互聯網