【食譜湯水】香茅斑蘭葉檸檬薏米水

September 26, 2017

 

 

雖然已到九月尾,但天氣依然好悶熱,今天同大家介紹一個清暑提神飲料.

材料:

香茅四支, 斑蘭數片,
生薏米,熟薏米各30克, 檸檬兩個,
水兩公升. 冰糖適量 


做法:
將所有材料(檸檬除外)清洗干淨,香茅切段,用刀背拍散,斑蘭葉切細片,
大約煲45分鐘,灘凍後加入檸檬汁和切片

 

感冒,婦女月經期間及孕婦忌服。

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