【中醫面面觀】松子仁-關浩基醫師


說到松子仁應該不屬於水果類,但古代醫書分此物為果部,筆者又談一下此物特別之處。


松子仁,古稱海松子或新羅松子,由新羅國(現今韓國及東北地帶)盛產而名。松子仁性微溫味甘,現今常用作零食佐酒之用,其香味炒後盡出,十分可口。其果仁味甘性微溫,多食容易使人熱氣,所以一般多用作配料加入餐桌。


松子仁主要的功效有三:其一 ,治風寒痹痛,形虛少氣;其二,主治肺燥傷陰,肺陰不足引起的咳嗽;其三,松子仁油性重,有潤腸通便的效果,對老年氣虛津傷的便秘有所幫助。


所以松子仁對老年人十分有幫助,尤其是對身體虛弱,時有乾咳、有便意但無力排出、身體時有疼痛的老人十分適合。但建議每日服用不過30克,因為果仁類食物熱量較高,吃太多容易致肥及熱氣。


圖:互聯網

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