我曾經時常服中藥，好幾年，各種不同大小問題，很困擾。很長的時間，甚至現在都不算一個很壯健的人，同學都知道。能正常每天工作至十二點，已經是一種醫術的體現，或者說一下，可能有益於不同的病人。 一） 應該怎麼找醫生好？ 病人還有志求醫，這個是最好的。但是否把所有醫生都找一篇...

今篇會同大家講講情緒和運動對脾胃的影響 中醫講五藏生五志，而脾的情緒是思。 思可以理解為思慮過度，思考過多。 所以當思慮過多，日思夜思，會令人不想飲食。 而現代人對很多東西都有欲望和追求， 無形中總是在想如何才能得， 間接就影響了脾胃的運化了。 脾主四肢，脾主肉。...

當病人問筆者飲食宜忌時，我一般會先說忌食之物，再說應做之事，最後才會說宜吃之物。不少的病都是由飲食所得，例如腸胃問題，皮膚病等，在思考食什麼時之前應該考慮得病原因，否則根源沒有得到解決，問題還會是持續。內科病終究還有飲食忌宜，外感病要注意的事項就是服藥後多休息，飲食清淡，幾...