【文風筆動】香港人體質多夾濕

香港人體質多夾濕，這與我們身處的地理環境以及平時的生活習慣息息相關。香港位於嶺南地區，屬亞熱帶，氣候溫和，雨水量多，平均濕度高，因此長時間處於潮濕的環境，容易造成濕邪侵襲人體。加上由於氣候炎熱多雨，所以香港人喜歡吹冷氣、喝冷飲、吃西瓜，又經常飲食過量，好食肥甘厚味，容易影響臟腑運化。所謂 「 飲入於胃， 游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行 」，肺脾腎三臟對水液代謝起著重要的作用， 其運化失調，可導致水濕内停，身體出現夾濕的狀態。濕邪有幾個特性：一.濕性重濁，可表現出全身困重、關節痠重、大便黏爛、白帶增多等；二.濕性粘滯，出現病程纏綿、分泌物粘膩不爽等症狀；三.濕性趨下，多見下部如下肢、二便等疾病；四.濕邪遏阻氣機，可出現嘔吐、惡心、水腫等氣機運行不暢的表現。治療方面，醫師會根據病程使用宣氣化濕、芳香化濕、苦溫燥濕、淡滲利濕等方法，並適當加上行氣滋陰補虛之品，讓濕邪從汗或小便而解。 由於生活習慣對產生濕邪扮演著舉足輕重的角色，因此調飲食、避風寒實為重要。

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