【田間醫話】瞭解水腫

記得以前聼老人家講過“男怕穿靴，女怕戴帽”，當時並不知道具體的意思，直到學醫之後才清楚，這句話其實說的是水腫病。這是一個形象的比喻，其涵義是，若男性水腫從下肢開始，女性水腫從頭面開始，意味著凶兆，疾病將往壞的方向發展，較為危險。把下肢水腫叫做「穿靴」，把頭面部水腫稱為「戴帽」。現代醫學來講，大多數心臟病患者發生水腫最先見于下肢， 即從腳腫起。大多數腎臟病患者的水腫則多從頭部的眼瞼、顏面腫起。這些症狀的出現，都在暗示身體臟器在發生改變，需要重點關注。

水腫在西醫來説是一個症狀，在中醫來説是一個病証，中醫將水腫分爲陽水和陰水，陽水發病多由面目開始，自上而下，繼及全身，發展較快；陰水多由足踝開始，自下而上，繼及全身，發展較緩；陽水腫處皮膚綳緊光亮，按之凹陷即起，陰水腫處皮膚鬆弛，按之凹陷不易恢復，甚則按之如泥。陽水多屬表實証，陰水多爲裏虛或虛實夾雜。簡單來説陽水多為急性病症，陰水多爲慢性病症。下面我們先簡單介紹一下老人的脚腫。

老年人的脚腫在中醫的病位大多在腎和脾，在西醫的分類可能是心源性的，腎源性的或是其他原因造成的下肢靜脈回流受阻所導致的脚腫。中醫與西醫治療方法也是各有所長，結合治療效果更佳。下面給大家簡單介紹幾種保養的方法來幫助大家緩解脚腫，其一，對於無下肢潰瘍及破損的患者，可以給予泡脚消腫的方法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮和玉米鬚湯來泡腳，可幫助血液回流，消除腫脹；其二，就是依靠健康飲食習慣，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、赤小豆、蘑菇、大蒜、水果等食物選擇性的可多吃一些。

雖然上面的方式能幫助緩解水腫，但是仍要及時去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥，中西結合達到事半功倍的療效。

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