【食譜湯水】竹蔗馬蹄紅蘿蔔飲

July 31, 2017

竹蔗馬蹄紅蘿蔔飲 

 

材料:竹蔗一斤,馬蹄半斤,紅蘿蔔半斤,鮮茅根五錢。

 

製法:馬蹄袪皮;紅蘿蔔切塊;洗淨材料,加水適量,以大火煲滾後轉文火煲約二小時,加冰糖調味即可。

 

功效:清熱利濕,生津消暑

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