【專病探討】認識兒童專注力不足
子女日漸長大，便開始上學，進行有系統的學習。每個長家都希望子女有個愉快的學習經歷，增長知識，學習群體生活，遵守紀律。可惜有時候學校老師反映子女在學習上出現一些問題，或是成績不好，或是操行差，子女也可能告訴家長在跟同學相處時不愉快。這可能是學習速度差異而出現的問題，或是性格反叛，經過調節或輔導後會慢慢改善，但有些情況卻較為嚴重，甚至孩子自己也自控不到那些不合作行為，可能是孩子有專注力不足的問題，部份患兒會被診斷患上過動症。
過動症是兒童行為障礙中最常見的診斷，有可能受遺傳因素影響，而每個可能患過動症的兒童都必須由精神科醫生仔細評估。美國精神科學會的診斷與統計手冊（ＤＳＭ－ＩＶ）將過動症的症狀分為專注力不足、過動和衝動三類，這些症狀持續至少６個月，並非偶然發生。症狀包括：
健忘、容易分心、未能注意事情細節、難以持續專注在工作或遊戲上、缺乏組織工作或活動的能力、避免或不喜歡需要持續思考的工作(如做功課)、經常丟失玩具/作業/書籍等；坐立不安、在需要安靜的場合無法靜下、經常不斷地說話、在不適當的情況下跑動或爬行；無法等待或排隊、常插嘴、易發脾氣、易激動、做事想幹就幹，不顧後果。
從中醫角度分析，以上專注力不足、過動的情況，屬於「臟躁」、「健忘」等範疇。病因包括先天稟賦不足，妊娠期母親身體與精神調養失宜，使患兒神經系統發育欠佳、身體虛弱，出現先天不足、陰陽失調；或受外傷令患兒氣血瘀滯，血脈不暢，致心肝失養而神魂不安；或後天營養失調、病後失養、憂思驚恐過度，引致氣血虧虛，心神失養；或過食肥甘厚味，產生濕熱痰濁，擾亂神明。以上各種原因中，先天不足是主因，加上後天各種因素引致陰陽失衡、陰不制陽、肝火旺盛，引發病症。臨床上，主要分為肝腎陰虛和心脾不足兩大類型。肝腎陰虛型患兒比較任性，易生氣，睡眠時多夢，或有夢話或夢遊，指甲易斷裂，頭髪乾燥，手足心熱，舌紅少苔；心脾不足患兒說話較衝動激烈，坐立不安，記憶力稍差，納差，舌淡苔白。
中醫治療專注力不足的方法包括中藥、針灸和推拿，目標是以滋補肝腎、清心火、健脾養心等為主，常用藥材包括百合、小麥、遠志、五味子等；針灸常用穴位包括百會、神庭、神門、內關、三陰交等，如患兒不耐受針刺治療，可改以推拿手法，或用耳穴按壓，具體操作手法需由醫師辨證後處方治療。
以下介紹數款食療，可參考食用（請先向註冊中醫師查詢）：
1. 百合桑椹粥
材料：百合１両（鮮百合２両） 桑椹５錢 紅棗８粒 白米２両
功效：滋陰益志，養心安神，對心脾虛的注意力散渙、健忘、衝動、失眠多夢等有幫助
2. 核桃健腦湯
材料：核桃肉１両 玉竹５錢 杞子３錢 龍眼肉１０粒
功效：補益心脾，養血安神，健腦益智，對脾虛血虛引致的精神散渙、健忘、失眠、面色無華等有幫助
3. 棗仁遠志桑椹湯
材料：酸棗仁３錢 杞子３錢 桑椹３錢 制遠志２錢 南棗４粒
功效：滋陰潛陽，益智寧神，對肝腎陰虛、腦髓失充引致之失眠或燥熱症狀有幫助
家中有多動症孩子時，常會引致家人間之關係緊張，故治療多動症患兒時，家人亦要作出適當配合。家長應合理地組織患兒的生活，協助他制定家中或學校有關行為、家務、功課的計劃，縮短每一任務的持續時間，並安排適切的環境讓患兒可專心完成任務；安排適度體育活動，讓患兒發洩過剩的精力；注意對孩子提出各項要求時語句要簡短清晰，避免嘮嘮叨叨；飲食上要以清淡為主，宜多食新鮮蔬果，保持二便暢通；避免辛辣烤炙或過鹹過甜之品，以防助火生痰；忌飲咖啡、濃茶等具興奮作用的飲品，以免加重病情。
