【專病探討】頭痛
頭痛是臨床上常見病之一，簡單可分為外感頭痛和內傷頭痛兩大類。頭痛的出現，可因為“不通則痛＂的如受外邪、痰、瘀等阻滯，或“不榮則痛＂的氣血、肝腎虧虛，腦竅失癢所致。至於，頭痛劇烈，經久不癒，反覆發作者，情況較為嚴重，稱為“頭風＂。
中醫對頭痛的辨證分治
外感頭痛
1. 風寒 多見頭痛連後肩項背部不舒，伴有惡風寒，苔白，脈浮緊。
2. 風熱 常伴頭脹痛，面色紅赤，口乾喜飲。小便色黃，大便乾，舌紅苔黃，脈浮數。
3. 風濕 常見頭痛如裹，頭身困重，胸脘脹滿，不欲飲食，小便不暢，大便質爛，苔白膩，脈濡。
內傷頭痛
1. 肝陽上亢 多見兩側頭痛，頭暈目眩，面赤口苦，心煩易怒，或伴脇痛，舌紅苔薄，脈弦細數。
2. 痰濁 頭痛困重，脘腹脹滿，不欲飲食，苔白膩，脈弦滑。
3. 氣虛 頭痛不甚，時發時止，遇勞加重，疲乏氣短，口淡，不欲飲食，脈虛大。
4. 瘀血 頭痛經入不癒，痛處固定不移，伴錐痛、刺痛感。舌有瘀斑，脈細澀。
幫助緩解頭痛的常用食療
1. 桑葉菊花茶 材料：桑葉6克，菊花6克，白芷6克，淡竹葉12克，薄荷6克 製法：上五味洗淨後，放入茶壺，沸水浸泡10分鐘，代茶飲用。 功效：疏散風熱
2. 天麻炖魚頭 材料：天麻20克，川芎8克，茯苓12克，鯉魚1條 製法：將天麻、川芎、茯苓洗淨後，放入洗淨的魚腹中，加薑、蔥蒸30分鐘。食魚飲湯。 功效：平肝息風，活血止痛
3. 川芎紅花茶 材料：川芎3克，紅花3克，茉莉茶6克 製法：上三味，洗淨沖泡，代茶飲用。 功效：活血化瘀止痛
頭痛的預防與調護
1. 保持室內空氣流通，保證充足睡眠，避免過勞。 2. 保持心情舒暢，切忌動氣。經常煩躁易怒者，可以多聽柔和舒暢的音樂，放鬆心情。 3. 注意飲食，當戒生冷、辛辣食品。 4. 早晚可以自行按摩，暢通頭部經絡氣血。如：按揉前額、太陽穴等。
