【治玄奇說】WFH嘅注意事項

鑒於新型冠狀病毒(又稱武漢肺炎、COVID-19)於全球蔓延，香港作位重災區之一，好多office工作都轉為WFH(Work From Home)嘅模式，俾員工留於家中工作，減少外出，從而減少致病機會。但係其實WFH有可能有啲容易疏忽嘅潛在危險(約齊人行山打卡不包括在內)，導致身體健康出現問題，今日就等醫師提提大家。

WFH，主要潛在危機有二，一個就係之前青衣搞到要全棟大廈同屬07單位居民漏夜撤離嘅U型管。今次疫症病毒嘅傳播途徑仲未可以完全確認，現時一般認為飛沫傳播、接觸感染傳播為主要傳播方式，亦傳言話可經霧化/空氣傳播，嚇到香港人連最鍾意嘅邊爐都唔敢打。而U型管正正係SARS時期淘大花園中經由空氣傳播病毒嘅元兇，所以今次當醫管局發現青衣兩宗個案係住樓上樓下，加上屋苑係有U型管設計，就立即撤離及隔離該棟大廈同一單位所有居民，以減低疫症繼續傳染嘅機會。

而面對U型管呢個問題，香港大學感染及傳染病中心總監何栢良日前建議市民每日倒清水入U形聚水器，保持U形聚水器長期儲水，預防病毒迅速從大廈污水渠擴散。雖然坊間有唔少人會建議用漂白水消毒更好，但何栢良就話如果太多市民每日都喺渠口倒漂白水，會嚴重污染環境，其實只須倒入清水，令U形聚水器長期儲水，已經可以預防病毒散播。

另一個潛在危機，其實同武漢肺炎冇乜直接關係。主要係講緊工作環境轉變，而大多數WFH嘅都係處理文書工作嘅電腦用家。呢個時候最容易出現嘅就係出現頸、腰、背部嘅痛症，原因係屋企嘅辦公Setting未必可以符合到人體工學。香港嘅樓有幾貴大家都知，未必個個人都可以有一間獨立書房，甚至乎一張好嘅電腦檯同埋凳。所以，好多人變相會喺餐檯用手提電腦工作，或者甚至乎喺床度用電腦，令到坐姿出現問題(圖一)，累積一兩日，已經可以令到背部肌肉勞酸，嚴重者可以引起脊椎錯位，出現各式各樣問題，例如偏頭痛、作嘔、鼻敏感、失眠等等你諗都諗唔到其實係沿於脊椎嘅問題。