【文風筆動】中醫論情志

香港生活節奏急促，不少社會問題仍待解決，市民無形中所承受的壓力可謂越來越沉重。因此情志的調理對香港人來説實在不容忽視。

喜怒哀樂乃人之常情，可是當某一種情志過度的時候，就需要注意了。《黃帝內經》道:「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」。可見情志的變化會影響人身的氣機運行，是決定健康的重要因素。

而事實上，因情志太過而生病的案例亦多不勝數。例如《續名醫類案》記載：「一小兒因觀神戲受驚，時時悲啼，不食如醉，已九十日，危甚」，又《古今醫案按》曰：「丹溪治陳狀元弟，因憂病咳唾血，面黧色」，即使身邊親友亦不乏因精神緊張而致失眠、濕疹發作、便秘等的例子。

《黃帝內經》曰: 「悲勝怒…恐勝喜…怒勝思…喜勝憂…思勝恐」，除了針藥外，我們也可以根據五行相剋的理論以情志調理情志。例如當人容易憤怒煩躁的話，可以對其說些悲傷的話，大哭一場，令怒氣得以疏泄。《呂氏春秋》亦曾記載戰國時代宋國名醫文摯激怒國君以治好他的憂鬱症。*

中醫注重情志養生，我們可以嘗試用不同方法去調理情志，例如耍太極、賞花、下棋等等，以達至黃帝內經所說:「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來」，在節奏急促的社會中讓自己平靜下來，從而達至身心健康。

*註:戰國時代有一齊國國君患有憂鬱症，太子邀請了宋國名醫文摯來治病。文摯到達齊國，觀察國君的病情後對太子說:「國君的病肯定可以醫治好，但是病癒後他必定會殺掉我。」太子不解問:「為何?」文摯答:「這個病一定要激怒國君才能治好，可是激怒國君的話，我必死無疑。」太子懇求說:「若然可以治好國君，我和母親定以死相勸，希望你不用擔心。」文摯不好推辭就答應了太子的請求。於是他們約好了看診的日子，但文摯首三次都沒有赴約，國君已經憤怒不已。到第四次文摯終於應約，卻鞋也不脫就上國君的床，並一邊踏著國君的衣服，一邊詢問病情。國君大怒，沒有回應他。文摯於是再出言激怒國君，國君被氣得暴跳如雷，而這時病也好了。

圖: 互聯網