• 康楷中醫

【淺談二十四節氣】大暑


大暑

《曆書》謂:「斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。」而《二十四節氣解》云:「大暑,乃炎熱之極也」。大暑時節這麽炎熱是因為自入夏以來,地面從陽光中吸收的熱量多於其於晚間釋放出來的熱量,熱量不斷累積,到大暑期間,熱量累積達到一年之最,所以大暑為一年之中最炎熱的節氣。

大暑時節,天氣酷熱,故應避免在烈日下做運動,以免出汗過多而傷津耗氣,甚致中暑。若需要户外工作,則應準備好防曬裝備,如帽、太陽眼鏡、太陽傘、帳篷等;每當熱甚不適,應盡快到陰涼處休息,並應不時補充水分。

#大暑

最新文章

查看全部

【淺談二十四節氣】春分

春分 春分晝夜時間等長,所謂「春分秋分,日夜平分」,《春秋繁露》:「春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。」而此日之後,直到秋分,都是日長夜短。 春分時份,天氣漸暖,但還是乍暖還寒,氣溫不穩定,故仍需準備保暖衣物隨時穿上。 春天木旺,肝屬木,若偏好燥熱辛辣食物,易致肝火上炎,雙目乾澀紅赤;若然如此,以熱水泡杞子10克、菊花5克來喝,可清肝滋陰明目,舒緩雙目乾赤不適。 #春分

【淺談二十四節氣】穀雨

穀雨 穀雨時節,曆書謂:「言雨生百穀也,時必雨下降,百穀滋長之意」。穀雨之名,一方面表達了農人佈穀後祈望下雨令穀苗健康生長,另一方面表示此時節沿續清明氣候多雨的特點,氣溫仍不穩定,時冷時熱。故於此時節,仍以服用健脾祛濕之品為宜,尤應注意避風寒,以免着涼。 #穀雨

【淺談二十四節氣】小滿

小滿 《曆書》云:「萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。」於此時節,夏日收成的農作物籽粒漸漸長大飽滿,但還未完全成熟,只是小滿而已。 小滿以後,氣温持續上升,人們往往喜飲冰凍飲品以求消暑降温。但冰凍飲品易傷脾胃,容易引致胃痛、腹瀉、消化不良等病症,中醫有「脾胃一傷、百病由生」之說,故冰凍飲品少飲為佳。 #小滿

​觀塘 I 黃埔 I 土瓜灣 I 大圍雲疊 I 大圍美林 I 將軍澳尚德 I 粉嶺碧湖 I 粉嶺中心 I 粉嶺逸峰

© 2007 by HONG-KAI CHINESE MEDICINE CLINIC LTD.